Le Baby Judo s'adresse aux enfants de 4 à 6 ans.
Il s'agit d'une initiation ludique ayant pour but de développer dans une ambiance conviviale les qualités physiques et morales de l'enfant :
Les enfants s'initient au judo sous forme de jeux, et acquièrent ainsi le goût du sport, de l'effort et de la vie en groupe.
Les cours sont encadrés par un professeur Diplômé d'Etat.
TAISO
· Définition du Taïso :
Le taïso, littéralement « préparation du corps à l’effort » est destiné de manière générale au débutant ou non sportif. Toutefois, les judokas cherchant à améliorer leur potentiel physique peuvent compléter et ajouter ce type de séance dans leur plan d’entraînement.
Crée à partir d’exercices liés à l’enseignement du judo, le Taïso fait travailler et développer les principaux muscles. Il permet d’entretenir et d’améliorer sa condition physique.
La préoccupation constante est d'utiliser un répertoire d'exercices progressifs visant à améliorer le potentiel physique de chaque pratiquant afin qu'il puisse s'exprimer de plus en plus efficacement dans l'activité qu'il a choisie, le Judo - Jujitsu en l'occurrence.
Préparation du corps et régénération du potentiel physique après l'exercice sont les deux objectifs principaux de cette pratique. Comme on le voit, le " Taïso " n'est pas une nouvelle discipline " mais une méthode évolutive d'éducation physique fondée sur le patrimoine des exercices traditionnellement liés à l'enseignement du Judo-Jujitsu.
Résumons-nous, le Taiso se présente comme une méthode d'éducation physique préparatoire à la pratique Sportive, principalement composée d'exercice visant à:
· Etirer l'appareil neuromusculaire,
· Renforcer le système musculaire,
· Se relaxer.
La pratique du Taïso au Judo Club LA MURE
Les cours s'orientent principalement soit vers du renforcement musculaire, soit vers du travail cardio-vasculaire. Dans les 2 cas, les exercices se font avec le poids du corps, certains accessoires (corde à sauter, medecine ball, baton, etc.), seul ou avec partenaire, de manière statique, dynamique ou encore par atelier.
Les formes d'entraînement sont donc très variées, et permettent au fil des séances d'améliorer sensiblement la condition physique des participants (souplesse, tonicité, etc.).
Les cours s'adressent à tous types de pratiquants, quels que soient l'âge, la condition physique (certificat médical d'aptitude nécessaire cependant) et les objectifs (complément du judo ou bien entretien physique).
Intéressé? Intrigué? N'hésitez pas à nous contacter ou bien à venir directement au dojo pour en savoir plus!
Origine
Au Japon, à l'époque féodale, la classe des Samouraïs s'entraînaient à plusieurs arts de la guerre, parmi lesquels le Ju-Jitsu, d'où provient l'actuel Judo.
Le mot Ju-Jitsu peut-être traduit librement de la manière suivante: "l'art d'emporter la victoire en cédant ou en s'adaptant". A l'origine, le nom semble avoir été appliqué à l'art du combat sans arme, bien que dans certains cas, des armes courtes pouvaient être utilisées contre des adversaires encore mieux armés. Malgré le fait que ce système ressemble à la lutte, il diffère fondamentalement de la lutte pratiquée à cette époque en Europe. Son principe fondamental n'est pas de "se battre contre la force" mais de gagner la victoire en cédant devant elle.
Le Ju-Jitsu est un ancien système Japonais de self-défense vieux de 2.500 ans. Il est pourtant considéré comme l'un des système d'arts martiaux enseignés aujourd'hui parmi les plus efficaces et les plus adaptifs. Parmi toutes les autres formes de combat, le Ju-Jutsu a l'aura de l'art martial dont furent issues de grandes disciplines telles que le Judo, l'Aikido et plusieurs styles de Karate.
Le JU-JITSU est un ensemble composé de projections, de système de clés, d'attaque aux centres nerveux, de manipulations des articulations et de techniques de coup de pieds et de mains aux points vitaux du corps.
Voici une version libre des principes de l'art martial tels qu'ils étaient alors :
1. Ne pas s'opposer à l'adversaire, mais gagner la victoire en s'adaptant.
2. Ne pas s'enorgueillir de la victoire.
3. Ne pas rester en conflit mais maintenir l'esprit vide.
4. Ne pas se laisser déranger par des choses sans importance.
5. Prendre grand soin de la respiration
Définition
Le Ju-Jitsu, à l'origine du judo, est un véritable art martial japonais, qui signifie " technique de la souplesse ", dont le but est d'acquérir des automatismes de défense grâce à un programme technique simple et efficace; Les esquives, parades et ripostes aux attaques d'un agresseur deviennent vite réalisables.
Contrairement aux idées reçues, le Ju-jitsu n'est pas une méthode violente de combat, on n'y apprend pas à se battre, mais à dissuader les autres de nous attaquer. Chacun d'entre nous peut y trouver son compte, et ce, quels que soient sa taille, son poids, sa force et son âge.
Objectifs recherchés par le Ju-Jitsu
• Acquérir une bonne condition physique et morale
1. 06/07/2010
Bonjour,
Je souhaiterais faire réaliser à mes deux fils ( 4 ans et 5 ans et demi) une initiation au baby judo.
Sur le mois de juillet, y-a-t-il des possibilités?
En vous remerciant et dans cette attente,
Cordialement,
Julie MARTIN
