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PRINCIPES DE L EFFICACITE
PRINCIPE DE LA SOUPLESSE
C'est tout le judo, dans l'esprit et la lettre, dont il a été question ci dessus (ju-no-ri). Il ne faut ni raisonner ni agir en termes d'opposition face à une sollicitation exterieure mais s'adapter pour retourner la situation à son avantage en exploitant la moidre opportunité. Lorsqu'il est attaqué, le judoka n'empeche pas le mouvement de l'adversaire, mais le détourne de sa trajectoire d'origine et le guide dans une direction ou il ne représente plus aucun danger, avant d'exploiter cette nouvelle situation pour, aussitôt, l'exploiter à son profit: il projette en utilisant le mouvement d'attaque de l'adversaire. L'esquive (TAI SABAKI) est la vraie voie du succès.
PRINCIPE D'ACTION REACTION
Lorsuqe le judoka choisit d'attaquer en premier (dans le cas d'un combat inéluctable, surtout s'il est entouré de plusieurs adversaires, il peut avoir interêt à prendre les devants), il construit cette attaque de manière à provoquer une première réaction de l'adversaire, qu'il pourra alors exploiter en appliquant le principe précédent. Il utilise intelligement l'énergie mise en avant par ce dernier pour tenter de se défendre de l'attaque. Par exemple, lorsque le judoka en poussant la réaction reflexe de l'adversaire va être de s'opposer au mouvement, en poussant: le judoka transforme alors aussitôt son action en traction, dont la force vient s'ajouter à la poussée de l'autre, ainsi facilement déséquilibré sur l'avant. Le contraire, traction, provoquant un retrait de l'adversaire, augmenté aussitôt par une poussé dans ce sens, est également un cas de figure de base. Le principe de l'action-réaction repose en fait sur la mise en oeuvre d'un mouvement-piège pour provoquer un reflexe incontrolé et facile à exploiter.
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